For å finne den riktige behandlingen for håndsmerter, er det viktig å få en nøyaktig diagnose. Vanlige diagnostiske verktøy inkluderer:

Klinisk undersøkelse: En grundig fysisk undersøkelse kan avdekke tegn på betennelse, stivhet eller andre problemer som kan være årsak til smertene.

Røntgen: Dette kan hjelpe til med å oppdage artrose, brudd eller andre strukturelle problemer i hånden.

MR-undersøkelse: En MR kan gi detaljerte bilder av bløtvev og nerver, og kan være nyttig for å diagnostisere tilstander som karpaltunnelsyndrom eller senebetennelse.

Elektromyografi (EMG): Denne testen kan måle nerveaktivitet og brukes for å vurdere nerveskader eller kompresjon.

Behandling av håndsmerter

Behandlingen av håndsmerter avhenger av den underliggende årsaken. Vanlige behandlingsmetoder inkluderer:’

Fysioterapi: Øvelser som styrker hånden og forbedrer bevegeligheten kan være svært effektive, spesielt ved tilstander som artrose og tendinitt.

Medikamenter: Smertestillende og betennelsesdempende legemidler kan bidra til å redusere smerte og betennelse. Ved behov kan legen foreskrive sterkere medisiner for mer alvorlige tilstander.

Splinter og ortoser: For noen tilstander, som karpaltunnelsyndrom eller triggerfinger, kan bruken av en splint eller ortose hjelpe til med å immobilisere hånden og redusere belastningen på leddene.

Kirurgi: Hvis konservative behandlinger ikke gir tilstrekkelig lindring, kan kirurgi være et alternativ. Dette kan innebære alt fra å reparere en skadet sene til å frigjøre en komprimert nerve.

I linken under kan du finne relevante øvelser for håndsmerter:

Hvis du er usikker på hvordan utføre øvelse eller om de øvelsene er tilpasset dine plager, ikke nøl å ta kontakt og bestille time hos vår fysioterapeut.