Vanlige diagnoser ved nakkesmerter

Nakke- og skuldermuskelspenninger

Dette er en vanlig årsak til nakkesmerter, spesielt for personer som har stillesittende arbeid eller lange dager foran en dataskjerm. Muskelspenninger kan føre til stivhet og smerter i nakken, og kan noen ganger stråle ut til skuldrene.

Kink i nakken

Kink i nakken er en tilstand der musklene i nakken blir stive og smertefulle, ofte etter en plutselig bevegelse eller en dårlig soveposisjon. Det kan føre til at du får vanskeligheter med å bevege hodet og kan oppleve smerte når du prøver å vri nakken.

Whiplash (nakkesleng)

Whiplash skjer ofte etter en bilulykke, der hodet blir kastet

raskt frem og tilbake. Dette kan føre til skade på nakkevirvlene,

musklene, leddbåndene og nervene, og resultere i smerter,

hodepine og stivhet i nakken.

Prolaps (diskusprolaps i nakken)

Et prolaps skjer når en av de mellomvirvelskivene i nakken blir skadet og presser på en nerve. Dette kan føre til sterke smerter som kan stråle ut i armen eller til og med føre til nummenhet eller prikking i hånden.

Cervikal spondylose (nakkeartrose)

Dette er en degenerativ tilstand som skyldes slitasje på nakkens ledd og mellomvirvelskiver. Spondylose kan føre til stivhet, smerter og nedsatt bevegelsesområde i nakken. Det er vanlig hos eldre personer, men kan også forekomme hos yngre personer med dårlig holdning eller overbelastning.

OBS! Ved mistanke om whiplash, prolaps eller cervikal spondylose er det viktig å ta kontakt med lege for videre undersøkelse som kan inkludere MR diagnostikk slik at terapeuten kan tilpasse behandlingen på best mulig måte.

Behandling av nakkesmerter

Behandlingen av nakkesmerter avhenger av årsaken. Fysioterapi kan være svært effektivt for å redusere smerte og forbedre bevegelsen. Vår fysioterapeut kan hjelpe deg med riktig tilnærming og behandling.

Bestill time uten ventetid her:

I linken under kan du se noen av øvelser som kan bidra til muskelavspenning i nakken.
Hvis du er usikker på hvordan utføre øvelse eller om de øvelsene er tilpasset dine plager, ikke nøl å ta kontakt og bestille time hos vår fysioterapeut.