Ryggplager
Smerter i øvre rygg – Vanlig ved kontorarbeid
Mange som jobber foran skjerm i lange perioder, vil kjenne på smerter i øvre del av ryggen, mellom skulderbladene, eller i nakken. Dårlig ergonomi, lange arbeidsdager uten pauser, eller feil sittestilling kan bidra til stivhet og smerte i disse områdene.
Korsryggsmerter (Lumbago) – Den vanligste smerten
Korsryggen er et område som ofte blir rammet av smerte, og dette er blant de vanligste ryggproblemene. Korsryggsmerter kan oppstå fra overbelastning, dårlig holdning, eller fysisk aktivitet som involverer tunge løft. Dette kan føre til stivhet og ubehag, og i noen tilfeller kan smertene bli kroniske.
Prolaps i korsryggen
Prolaps, også kjent som skiveprolaps eller herniert diskus, oppstår når en av de myke, geléaktige skivene mellom ryggvirvlene i ryggraden buler ut eller sprekker. Dette kan føre til trykk på nærliggende nerver, og resultere i intens smerte, ofte ledsaget av nummenhet, prikking eller svekkelse i beina.
Behandling av ryggsmerter
Behandling av prolaps i korsryggen kan variere avhengig av alvorlighetsgraden. I mange tilfeller kan konservative behandlinger som fysioterapi, smertestillende medisiner, og øvelser for å styrke ryggmusklene gi betydelig lindring. I mer alvorlige tilfeller kan kirurgi være nødvendig for å lindre trykket på nervene og forbedre mobiliteten.
Hvis du opplever vedvarende eller intens smerte i korsryggen eller bena, kan det være nyttig å søke hjelp hos en spesialist som kan vurdere din tilstand og finne riktig behandling.
Hos oss får du behandling skreddersydd etter dine behov. Gjennom grundig vurdering og individuell tilnærming, fokuserer vi på å finne årsaken til smertene og hjelpe deg med å gjenopprette normal funksjon i ryggen. Behandlingen kan inkludere fysioterapi, manuell terapi, øvelser for å styrke og stabilisere ryggen, samt råd om arbeidsstillinger og ergonomi.
Er du plaget med ryggsmerter? Ta kontakt med oss i dag eller bestill time uten ventetid, for en vurdering og for å finne en løsning på ditt problem.