Bolovi u ledjima

Bol u gornjem delu leđa - Uobičajeno za rad u kancelariji

Mnogi ljudi koji dugo rade ispred ekrana će osetiti bol u gornjem delu leđa, između lopatica ili u vratu. Loša ergonomija, dugi radni dani bez pauza ili nepravilan položaj sedenja mogu doprineti ukočenosti i bolovima u ovim oblastima.

Bol u donjem delu leđa (lumbago) - Najčešći bol

Donji deo leđa je područje koje je često pogođeno bolom, a ovo je među najčešćim problemima sa leđima. Bol u donjem delu leđa može nastati zbog preopterećenja, lošeg držanja ili fizičke aktivnosti koja uključuje podizanje teškog tereta. To može dovesti do ukočenosti i nelagodnosti, au nekim slučajevima bol može postati hroničan.

Prolaps u donjem delu leđa

Prolaps, takođe poznat kao iskliznuti disk ili hernija diska, nastaje kada jedan od mekih diskova nalik na žele između pršljenova u vašoj kičmi izboči ili pukne. Ovo može da izvrši pritisak na obližnje nerve, što dovodi do intenzivnog bola, često praćenog utrnulošću, peckanjem ili slabošću u nogama.

Lečenje bolova u leđima

Lečenje lumbalnog prolapsa može varirati u zavisnosti od težine. U mnogim slučajevima, konzervativni tretmani kao što su fizikalna terapija, lekovi protiv bolova i vežbe za jačanje mišića leđa mogu pružiti značajno olakšanje. U težim slučajevima, operacija može biti neophodna za ublažavanje pritiska na nerve i poboljšanje pokretljivosti.

Ako osećate uporan ili intenzivan bol u donjem delu leđa ili u nogama, može biti od pomoći da potražite pomoć od specijaliste koji može da proceni vaše stanje i pronađe pravi tretman.

Kod nas dobijate tretman prilagođen vašim potrebama. Kroz detaljnu procenu i individualni pristup, fokusiramo se na pronalaženje uzroka vašeg bola i pomažemo vam da povratite normalnu funkciju u leđima. Lečenje može uključivati fizioterapiju, manuelnu terapiju, vežbe za jačanje i stabilizaciju leđa, kao i savete o radnim položajima i ergonomiji.

Da li patite od bolova u leđima? Kontaktirajte nas danas ili zakažite termin bez čekanja, radi procene i pronalaženja rešenja za vaš problem.

Na linku ispod možete pronaći relevantne vežbe za bol u leđima:

https://www.tiktok.com/@fullfit_fysio/video/7440465877234896161?_r=1&_t=ZN-8u57cJ4n4uU