U vecini slucajeva "lecenje O nogu" su fizioterapeutske vežbe. Rade se vezbe za poboljšanje snage mišića nogu, ravnoteže i podrške zglobova. Nekih od tih vezbi su: vezbe snage za misice butine, vezbe za ravnotezu i vezbe istezane.

Napomena: Pre nego što započnete bilo koji program vežbi, posebno kod dece, preporučuje se konsultacija s lekarom ili fizioterapeutom kako bi se osiguralo da su vezbe bezbedne i odgovarajuće za detetovu dob i zdravstveno stanje.

"O noge" ili "Genu varum" je ortopedski termin koji opisuje deformitet u kojem su kolena postavljena prema spolja u odnosu na članke. Ova pojava dovodi do toga da su noge formirane u obliku slova "O". Deformitet se često primjećuje kod male dece, a obično je najizraženiji između 2. i 3. godine života. Genu varum, "o noge" su obično fiziološki, što znači da je normalan deo razvoja i obično spontano prolazi kako dete raste i njegova kostur sazreva.

Noge su kod novorođenčadi često postavljene prema spolja, a tokom prvih nekoliko godina života, kosti i zglobovi se postepeno prilagođavaju i pravilno formiraju. U procesu sazrevanja, unutrasnje strukture (kao što su ligamenti) postaju jače, a mišići postaju sposobniji da podrže pravilan položaj nogu.

U većini slučajeva, genu varum se poboljšava spontano, i do školske dobi, većina dece ima normalan položaj nogu. Međutim, u nekim slučajevima, "o noge"može biti izraženije ili može potrajati duže nego što je uobičajeno.

Ako primetite izražen oblik "o noge" kod vašeg deteta, preporučujem da se posavetujete s pedijatrom ili ortopedskim stručnjakom. Oni će moći proceniti stanje deteta, izvršiti fizički pregled, i preporučiti dalje korake ili intervencije koje su potrebne. Nasi fizioterapeti i treneri za rehabilitaciju Full Fit su vam na raspolaganju za detaljni plan i program vezbanja shodno vasem ili detetovom deformitetu.