Reuma je širok pojam koji se koristi za opisivanje različitih bolnih stanja vezanih za mišiće, kosti, zglobove, tetive i ligamente. Postoje različiti oblici reumatskih bolesti, uključujući osteoartritis, reumatoidni artritis, giht, lupus i druge. Svaki od ovih oblika može uzrokovati različite simptome i zahteva različite pristupe lečenju.

Fizička aktivnost može biti deo tretmana za mnoge reumatske bolesti, uključujući osteoartritis i reumatoidni artritis, ali je važno da se pristup prilagodi individualnim potrebama svake osobe i vrsti reumatske bolesti koju imaju.

Vežbe koje se obično preporučuju za osobe sa reumatskim bolestima uključuju niski uticaj na zglobove, poput plivanja, vožnje bicikla ili hodanja.

Takođe se mogu raditi vežbe snage i istezanja. Važno je početi polako i postepeno povećavati intenzitet vežbanja kako bi se izbegle povrede.

Ako zelite da dobijete adekvatnu pomoc i progrma fizickog vezbanja shodno vasem stanju obratite se nasem strucnom timu sa dugogodisnjem iskustvu u ovoj oblasti.