Bol u vratu je uobičajena bolest koja može pogoditi i mlađe i starije ljude.

Bol može biti različitog intenziteta i može biti akutan ili hroničan. Mogu se javiti kao rezultat različitih faktora i mogu značajno uticati na kvalitet života ako se ne leče.

Koji su uzroci bolova u vratu?

Bol u vratu može imati nekoliko uzroka, a važno je identifikovati osnovni uzrok kako bi se dobio ispravan tretman. Neki uobičajeni uzroci bolova u vratu uključuju:

Loše držanje: Dugotrajno sedenje, nepravilna ergonomija ili loše držanje mogu dovesti do naprezanja mišića vrata i ramena.

Prenaprezanje: Nakon fizičke aktivnosti ili aktivnosti koja uključuje korišćenje vrata u abnormalnim položajima, može se javiti bol.

Povrede: Trzaj biča ili istegnuće vrata su uobičajene povrede koje se mogu javiti nakon saobraćajnih nesreća.

Starenje: Habanje vratnih pršljenova (osteoartritis) može dovesti do bola i ukočenosti.

Stres: Produženi stres može dovesti do napetosti mišića u vratu i ramenima.

Pročitajte više o raznim problemima sa vratom ovde https://fullfit.no/sr/vrat-rehabilitacija, ili zakažite termin i obavite detaljan pregled od našeg fizioterapeuta.

Na linku ispod možete videti neke vežbe koje vam mogu pomoći da opustite mišiće na vratu.

https://www.tiktok.com/@fullfit_fysio/video/7431659327892606240?_r=1&_t=ZN-8u6KOrfoNYU

Ukoliko niste sigurni kako da izvedete vežbu ili da li vežbe odgovaraju Vašem stanju, ne oklevajte da nas kontaktirate i zakažete termin kod našeg fizioterapeuta.