I de fleste tilfellene involverer "behandling av O-bein" fysioterapeutiske øvelser. Det utføres øvelser for å forbedre styrken i leggmusklene, balansen og støtten til leddene. Noen av disse øvelsene inkluderer styrkeøvelser for lårmusklene, balanseøvelser og strekkeøvelser.

Merk: Før du starter noen treningsprogram, spesielt med barn, anbefales det å konsultere lege eller fysioterapeut for å forsikre deg om at øvelsene er trygge og passende for barnets alder og helse.

"O-bein" eller "Genu varum" er en ortopedisk term som beskriver en deformitet der knærne er plassert utover i forhold til anklene. Dette fører til at bena danner en "O"-form. Deformiteten blir ofte observert hos små barn og er vanligvis mest uttalt mellom 2. og 3. leveår. Genu varum, eller "O-bein", er vanligvis fysiologisk, noe som betyr at det er en normal del av utviklingen og vanligvis spontant forsvinner når barnet vokser og skjelettet modnes.

Bena hos nyfødte er ofte plassert utover, og i løpet av de første årene tilpasser ben og ledd seg gradvis og former seg riktig. I løpet av modningsprosessen blir de indre strukturene (slik som leddbånd) sterkere, og musklene blir bedre i stand til å støtte riktig stilling for bena.

I de fleste tilfeller forbedres genu varum spontant, og ved skolealder har de fleste barn en normal beinposisjon. Imidlertid kan "O-bein" være mer uttalt eller vare lengre enn vanlig i noen tilfeller.

Hvis du observerer en uttalt form av "O-bein" hos barnet ditt, anbefaler jeg at du rådfører deg med barnelegen eller en ortopedisk spesialist. De vil kunne vurdere barnets tilstand, gjennomføre en fysisk undersøkelse og anbefale videre trinn eller intervensjoner som kan være nødvendige. Våre fysioterapeuter og rehabiliteringstrenere ved Full Fit står til din disposisjon for en detaljert treningsplan og program tilpasset deg eller barnets deformitet.