Smerter i legg, ankel og fot er vanlige plager som kan ramme alle, uavhengig av alder eller aktivitetsnivå. Disse områdene er utsatt for mye belastning, og smerter kan oppstå på grunn av ulike årsaker, fra akutte skader til langvarige belastningsproblemer. Det er viktig å identifisere årsaken til smertene for å finne riktig behandling og sikre en effektiv rehabilitering.

Noen av de mest vanlige årsaker til smertene i legg, ankel og fot kan være:

Ankelvrikking (forstuing): En vanlig skade som oppstår når foten vrir seg, noe som kan føre til strekk eller rifter i leddbåndene.

Achillesseneproblemer: Betennelse i akillessenen kan føre til smerte i hælen og leggen, spesielt ved aktivitet.

Plantar fasciitt: En betennelsestilstand i bindevevet på undersiden av foten, ofte assosiert med smerte i hælen.

Brudd: Brudd i foten, ankelen eller leggen kan oppstå etter et fall, et kraftig slag eller en ulykke. Bruddet forårsaker akutte smerter og krever vanligvis medisinsk behandling.

Har du påført deg skade eller har smerter bestill time hos vår fysioterpaeut i lenken under.

Mer om de ulike diagnosene og øvelser kan du lese her: https://fullfit.no/ankel-fot-rehabil