Evo kako obično nastaje prolaps diskusa

Degeneracija diska - Starenje i normalna degeneracija diska tokom vremena mogu uzrokovati smanjenje elastičnosti i snage spoljnog sloja diska.

Oštećenje diska - Traumatske povrede, kao što su udarci ili padovi, mogu uzrokovati oštećenje diska i povećati rizik od prolapsa.

Nepravilan pokret - Ponavljajući nepravilni pokreti, posebno s dizanjem tereta bez pravilnog držanja tela, mogu dovesti do povećanog pritiska na disk i uzrokovati prolaps.

Genetska predispozicija - Neke osobe mogu biti genetski predisponirane za probleme s diskom, što može povećati rizik od prolapsa.

Prolaps diska može pritisnuti nerve u blizini, što može uzrokovati bol, trnce, slabost ili gubitak osjetljivosti duž puta nerva koji je zahvaćen. Najčešće se prolaps javlja u donjem dijelu leđa (lumbalna deo kicme) ili vratu (cervikalni deo kicme).

Dijagnoza se obično postavlja na temelju simptoma, fizičkog pregleda i potvrde pomoću dijagnostičkih metoda poput magnetske rezonancije (MRI) ili kompijutorske tomografije (CT).

Fizičko vežbanje može imati značajan uticaj na upravljanje simptomima diskus hernije, ali treba biti pažljiv u odabiru vrste vežbi kako bi se izbeglo pogoršanje stanja.

Važno je napomenuti da se pre početka bilo kakvog programa vežbanja, posebno kod diskus hernije, preporučuje konsultacija sa zdravstvenim stručnjakom.

Nas tim Full Fit moze napraviti persolizovani plan vezbanja prilagodjen vasem stanju i pratiti vas oporavak.

Prolaps diska, poznat i kao spinalni prolaps ili hernija diska, odnosi se na stanje u kojem se unutarnji, gelasti deo diska između prsljenova strci ili prolazi kroz omotac diska. Diskovi između prsljenova sastoje se od spoljasnog sloja čvrstog tkiva i unutrasnjeg, gelastog jezgra. Prolaps nastaje kada se unutrasnji deo diska strci kroz oštećeni vanjski sloj.