Gojaznost je stanje u kojem osoba akumulira višak telesne masti, što može imati negativne posledice po zdravlje. Gojaznost se obično meri indeksom telesne mase (BMI), koji uzima u obzir težinu i visinu osobe. Osobe sa BMI vrednošću iznad 30 smatraju se gojaznim.

Prevencija i lečenje gojaznosti obuhvataju kombinaciju promene ishrane, povećane fizičke aktivnosti, podrške od strane zdravstvenih stručnjaka. Važno je pristupiti gojaznosti kao kompleksnom pitanju koje zahteva celovit pristup zdravlju. Nasi visokoobrazovani saradnici u Full Fit mogu vam pomoci u detaljnom planu i programu vezbanja, ishrane i suplementacije.

Problemi s disanjem - Gojaznost može dovesti do problema s disanjem, uključujući apneju za vreme spavanja, gde osoba privremeno prestane da diše tokom sna.

Problemi sa zglobovima - Višak telesne težine može izazvati dodatni pritisak na zglobove, posebno na kolena i kukove, što može dovesti do osteoartritisa.

Mentalno zdravlje - Gojaznost može uticati i na mentalno zdravlje, dovodeći do smanjenog samopouzdanja, depresije i anksioznosti.

Rak - Neki tipovi karcinoma, uključujući rak dojke, debelog creva i prostate, povezani su s gojaznošću.

Problemi s jetrom - Gojaznost može izazvati masnu jetru, što može dovesti do ozbiljnijih problema s jetrom, poput ciroze.

Problemi s reproduktivnim zdravljem - Gojaznost može uticati na reproduktivno zdravlje, uključujući neplodnost i povećani rizik od komplikacija tokom trudnoće.

Gojaznost može imati ozbiljne posledice po zdravlje

Kardiovaskularni problemi - Gojaznost povećava rizik od srčanih bolesti, uključujući hipertenziju (visok krvni pritisak), aterosklerozu (nakupljanje masnih naslaga na zidovima arterija) i srčani udar.

Dijabetes tipa 2 - Gojaznost je povezana s povećanim rizikom od razvoja dijabetesa tipa 2, jer masne naslage mogu ometati normalno funkcionisanje insulina, hormona koji reguliše nivo šećera u krvi.